Depuis quelques années, la consommation de drogue touche presque 65 % de la population mondiale. En effet, bien que leurs consommations soient moralement réprimées par la société, les gens ne cessent d’en prendre de plus en plus de drogue. Mais comment réduire les effets de la drogue ?
Comment dormir sous coke ? Pour répondre à ces questions, découvrez à travers ces lignes quelques astuces pour faire diminuer les effets de la drogue.
Prendre une douche ou écouter de la musique.
La question que la plupart des personnes se posent probablement c’est :
comment dormir sous coke ? Prendre une douche froide est un excellent moyen de réduire les effets de drogue et de vous aider à vous endormir. S’il vous semble qu’une douche froide est insurmontable, prendre un bain relaxant peut également être très efficace pour vous détendre. En même temps, vous pouvez allumer des bougies ou des encens aromatisés pour créer des ambiances apaisantes et des atmosphères relaxantes. Toutefois, il faut impérativement éviter les baignoires, car vous pourrez vous endormir dans votre bain.
Écoutez de la musique ou regarder un film est aussi une technique très commune pour distraire la pensée qui file dans l’esprit et réduit ainsi les effets de la drogue. Pour répondre à la question,
comment dormir sous coke, privilégiez les chansons douces et positives que vous savez et adorez déjà. Si vous optez pour un film, le mieux est de choisir un film avec des tons légers et calmes comme les comédies ou les documentaires animaliers. Si vous devez forcément vous rendre quelque part, il faut laisser le film ou la musique en pause le temps que vous reviendrez et ensuite continuer la lecture.
Faire un peu de sports ou de marche.
Faire un peu de course ou simplement se balader est l’un des meilleurs moyens de se libérer des effets de la drogue. En effet, prendre un peu d’air frais ou de changer d’environnement peut vous apaiser, vous calmer et vous mettre de bonne humeur. Cependant, il ne s’agit pas là de partir en pleine nature ou en montagne pour faire de la randonnée, il vous faut juste marcher de quelques centaines de mètres et de rester dans un environnement voisin de votre habitation pour éviter de vous perdre, surtout si vous êtes seul.
Pourtant, si vous ne voulez pas sortir de votre maison, vous pourrez quand même faire un peu de sport dans la chambre. Effectivement, le sexe permet de libérer les endorphines et diminuer ainsi considérablement les effets de la drogue. Les endorphines sont des hormones qui se libèrent quand un événement stressant se présente ou lorsque vous sentez de la douleur. En fait, les endorphines vont aider le corps à se libérer des stress et qui vont vous rendre heureux.
Faire de la méditation et ne pas paniquer.
L’overdose de drogue peut être vraiment pénible, mais l’important est de vous rappeler que personne n’a jamais eu de graves conséquences après avoir pris trop de drogue. Il est donc inutile de paniquer, car, quel qu’il soit les effets de la drogue vont diminuer avec le temps. La méditation est une façon très efficace d’apaiser les nerfs lorsque vous planez trop haut. De plus, pour méditer vous n’avez pas besoin d’être un moine, c’est vraiment simple.
Pour faire cela, asseyez-vous confortablement sur un cousin en position tailleur, sinon sur un canapé ou une chaise peut déjà faire l’affaire. Puis fermez vos yeux et focalisez-vous bien sur votre souffle. Ou vous pouvez passer votre corps en revue pendant 10 minutes en vous concentrant bien sur toutes les parties de votre corps. Après cela, vous verrez que vous allez vous sentir plus calme et détendu. En outre, la méditation peut être une technique vraiment efficace pour réduire l’
effet coke lendemain par exemple.
Il faut manger et boire du lait ou de l’eau.
Manger est également un moyen efficace très populaire qui peut diminuer rapidement les effets de la drogue. Pour cela, il faut manger des aliments sucrés ou des amidons de préférence, tel que les pizzas, les sandwichs, les fruits ou un bol de céréales feront l’affaire. Toutefois, il ne faut pas trop manger non plus. Les fruits sont déjà sucrés et sont naturellement efficaces. Il faudra également éviter les mangues ou consommer trop de protéines et de gras, car ils peuvent au contraire accentuer encore plus les effets de la drogue.
Boire du lait peut aussi réduire rapidement les effets des drogues. Aussi si vous êtes végétarien, vous pourrez boire juste de l’eau. L’eau aide à éliminer les effets de la drogue de votre corps. Pour cela, vous n’aurez besoin que de boire deux verres de lait ou d’eau pour vous calmer et vous hydrater. Néanmoins, il faut éviter de boire du lait si vous vous sentez nauséeux. Dans ce cas, le mieux est de boire simplement de l’eau pure.
